top of page

WU DE NAPTÁR 2023.


2023. január 7. 9:00-12:00 Technikai nap

2023. január 12. 18:00-19:30 Chi-sau edzés haladóknak

2023. január 19. 18:00-19:30 Földharc – Alapok és stratégiák I.

2023. január 21. 8:00-9:00 do-in gyakorlás – fókuszban a nyak és a váll

2023. január 28. 8:00-9:00 do-in gyakorlás – fókuszban a csípő és a derék

2023. január 28. Erőnlét és mobilitás I. 9:15-10:15 SMR 10:30-11:30 Erőnléti gyakorlatok


2023. február 2. 18:00-19:30 Földharc – Talaj – koordináció (mozgás, irányváltás, felállás módjai)

2023. február 4. 14:00-17:00 Technikai nap

2023. február 16. 18:00-19:30 Chi-sau edzés haladóknak


2023. március 2. 18:00-19:30 Földharc – Földrevitel I.

2023. március 4. 7:30-8:30 do-in gyakorlás – fókuszban a TŰZ elem

2023. március 4. 14:00-17:00 Technikai nap

2023. március 11. 7:30-8:30 do-in gyakorlás – fókuszban a VÍZ elem

2023. március 11. Erőnlét és mobilitás II. 9:15-10:15 SMR 10:30-11:30 Erőnléti gyakorlatok

2023. március 18. 8:00-9:00 do-in gyakorlás – fókuszban a FÖLD elem

2023. március 18. 9:30-11:00 Hosszúbot edzés

2023. március 23. 18:00-19:30 Chi-sau edzés haladóknak

2023. március 25. 8:00-9:00 do-in gyakorlás – fókuszban a FA elem

2023. március 25. 9:30-11:30 Családi délelőtt – A téma: Online önvédelem

2023. március 25. 14:00-16:00 asszisztensi továbbképzés


2023. április 1. 8:00-9:00 do-in gyakorlás – fókuszban a FÉM elem

2023. április 1. Erőnlét és mobilitás III. 9:15-10:15 SMR 10:30-11:30 Erőnléti gyakorlatok

2023. április 6. 18:00-19:30 Földharc – Alapok és stratégiák II.

2023. április 15-16. Technikai hétvége

2023. április 20. 18:00-19:30 Chi-sau edzés haladóknak

2023. április 22. 9:30-11:00 Hosszúbot edzés


2023. május 4. 18:00-19:30 Földharc – Földrevitel II.

2023. május 11. 18:00-19:30 Chi-sau edzés haladóknak

2023. május 20. 14:00-16:00 asszisztensi továbbképzés II.

2023. május 26-27. Si-fu Alex Richter szeminárium


2023. július 1. 9:00-10:30 Hosszúbot edzés

2023. július 1. 14:00-17:00 Technikai Nap

2023. július 10-15. Siófoki nyári tábor


2023. szeptember 2. 8:30-10:00 Hosszúbot edzés

2023. szeptember 9. 14:00-15:30 Hosszúbot edzés


2023. október 7. Technikai nap és vizsga

9:30-11:00 Wing Tsun edzés

11:15-12:45 Önvédelmi földharc

15:00-16:00 Wu De felnőtt fokozat vizsga

16:30-18:00 Wing Tsun edzés


2023. december 2. 9:00-11:00 Földharc edzés: talajtechnikák, társmentés

2023. december 9.

14:00-15:00 Wu De junior vizsga 1. és 2. fokozatra

15:00-16:00 Wu De junior vizsga 3-6. fokozatra

17:00-18:00 Wu De felnőtt fokozat vizsga


bottom of page