Virtues in action

Projektünk célja a Szegeden és környékén élő kisgyermek és idős korosztályok sportra, egészséges életmódra nevelése, illetve motiválása annak érdekében, hogy életminőségük minden életkorban a lehető legjobb legyen. A prevenció fontosságának hangsúlyozása és annak a gyakorlatban történő bizonyítása, hogy a megfelelően végzett testmozgás képes visszafordítani káros folyamatokat. Idősek esetében külön célunk a fájdalommentes élet elősegítése vagy legalább hozzájárulás a mozgásszervi eredetű fájdalmak csökkentéséhez.

A célok elérése érdekében az alábbi eszközöket használjuk fel: gyógytorna jellegű gyakorlatok, távol-keleti eredetű vázizomzat erősítő és nyújtó gyakorlatok (chi-kung, tai-chi, do-in), ill. ún. proprioceptív gyakorlatok, amelyek kifejezetten a sérülések megelőzését szolgálják.

A projekt záró szakaszában gyerekekkel és idősekkel közösen készített fotósorozatok révén a szélesebb társadalom figyelmét is felhívjuk, hogy a rendszeres, nem feltétlen megerőltető mozgás is óriási hatással lehet a mozgásszervi problémák megelőzésében. Az egyedül is végezhető gyakorlatokról videó sorozatot készítünk.

Tájékoztató füzet a projektről, a programjainkról, az eseményekről, az elért eredményekről. (32 oldal)

Fotópályázatot hirdettünk a Virtues in Action Projekt keretein belül "Unokámmal tornázunk" címmel, hogy a fiatalokat és idősebbeket motiváljuk a mozgásra, az együtt mozgásra. Íme a legmotiválóbb fényképek, ahol a két generáció, nagyszülő és unoka együtt tornáznak.

"A projekt az Európai Unió támogatásával, az Európai Szolidaritási Testület pályázati program keretében valósul meg. A weblap tartalmában foglaltak csak a szerző véleményét tükrözik, és az Európai Bizottság nem felelős a benne szereplő információk semminemű felhasználásáért."